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1.伸直背部,改变步伐,保持更为直立的姿势。
2.宽阔的手势和坚定的步态,让你看上去是一个自信的人。
3.庆祝你的成就,把每天的成功记录下来,没有必要写出全部成就。
4.可以标记前往目标的每一步,让它看起来微不足道,由内而外散发的自信感将会出现。
5.学会接受称赞,人们对恭维的反应都是不同的。
6.开始关注自己的缺点,所有的反应都表明自尊心很低。
7.对恭维的回应是将你真诚的微笑和感激,不要为对话者考虑任何事情,不要因为奉承而责怪他。
8.应当相信你的品质和特征,很有吸引力。
总之要想自信 就要从平常的行为中表现出来,因为不自信的人往往问题出在自己的性格上面,我们不能改变性格,但能克制,要有事大胆说,做事不要太在乎面子,成功之前是没有面子可言,我们要表现出让人看着你感觉你很精神的样子。
希望我的回答能帮助到你!
青年人如何提升自信,我个人觉得是从两方面来看—外在和内在
一个人如果不在乎自己的外表,整天不修边幅,是没有人愿意去理会的,所以适合自己的着装发型,妆容都是很有必要的
好看的外表前篇一律,有趣的灵魂万里挑一,何为有趣的灵魂呢?我觉得是肚子里的墨水,我一直觉得腹有诗书气自华!所以无论是男人还是女人都应该多读书,读好书。同时空余时间多学习,提升自己的工作能力,工作能力的提升多数情况下意味着升职加薪,会得到同事及领导的认同,对提升自己也是非常有帮助的!
自信其实需要物质基础的,也就是在做人和做事中不断赢得他人的肯定和自我的肯定。所以关键还在于做事和做人。那么如何提升自信呢?显然要从小事做起,要求自己每天设定一个目标,做成功一件小事。比如现在我在头条上回答你的问题,我就要思考怎么提出一些具体的解决方案帮助你解决这个问题,而不是抽象地模棱两可的回答。如果我因此得到很多网友的赞同,也得到自己的认同,那么我的自我感觉就会得到提升。
不过人总有不足和缺点,自卑的人一般都是过度关注和在意自己的缺点,没有充分利用和关注自己的优势。这里转移关注点就十分重要了。所以平时要多发现和关注自己的优势,适当地提升自己的弱势,这点也十分必要。
最后,能否自信起来,其实还有一个因素就是要坚持做正确的事,通过事情来磨练自己,提升自己,帮助他人,同时提升自我。如果一个人不能帮助别人解决问题,那么他的价值在哪里,自我感觉良好又来自哪里呢?所以自信不是想出来的,而是做出来的。就像耐克鞋的广告just do it。
你好,我是蒋蒋,很高兴回答你这个问题,青年人啊,如何提高自信?从以下几个方面做起。
一,提高自己的内涵,多学习,多读书,如果肚子里面有东西的话呢,如果碰到任何事,任何人都都会处理,那么女的自信心肯定油然而生,不会不自信的,多学习吧,同志
第二,在自己擅长的领域深耕,在某一个领域深耕一年两年甚至十年之后,就变成了专家,别人在这一块的领域里面是没有你有优势的,所以在工作领域里边好好的做,专心做,认真做作诚专家是你自信的来源。
第三,青年人要学会锻炼自己,无论是从口才乃至技能方面多学习,摒弃一些浪费时间的游戏,那么你的知识越渊博,口才越好,那么你遇事处理起来就会越自信
总之,无论是年轻人,老年人还是任何人,自信的来源是自己肚子里有东西,有才能有技能,然后不怯场,不怕生任何事儿呢,只要自己会做是一方面的,专家就一定会很自信,大家加油,我蒋蒋很高兴回答你这个问题。
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